TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › peri-harvest-bowl
PERi-Harvest Bowl
PERi-Harvest Bowl (Nando's (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 421 kcal, 9.9 g valku ja 22.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 421 kcal | 110 |
| Valgud | 9.9 g | 2.6 |
| Süsivesikud | 26.7 g | 7.0 |
| sellest suhkrud | 15.9 g | 4.2 |
| Rasvad | 22.6 g | 5.9 |
| sellest küllastunud | 5.0 g | 1.3 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 1.32 g | 0.34 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 75 minutit reipat kõndi või 39 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 21% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 22% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Nando's (Australia) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Vahemere salat
415 kcal portsjoni kohta
Halloumi Sticks & Dip
360 kcal portsjoni kohta
PERinaise Classic
496 kcal portsjoni kohta
Roasted Broccoli with PERi-Crackle
339 kcal portsjoni kohta
Regular PERi-PERi Chips
326 kcal portsjoni kohta
Large PERi-PERi Chips
533 kcal portsjoni kohta
Kõik Nando's (Australia) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.