TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › j-j-b-l-t-16
J.J.B.L.T.® (16")
J.J.B.L.T.® (16") no Jimmy John's (US) satur 1 425 kcal norādītajā porcijā, ar 55.8 g olbaltumvielu un 68.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 425 kcal | 254 |
| Olbaltumviela | 55.8 g | 10.0 |
| Ogļhidrāti | 142.3 g | 25.4 |
| tostarp cukuri | 9.2 g | 1.6 |
| Tauki | 68.4 g | 12.2 |
| tostarp piesātinātās | 16.4 g | 2.9 |
| Šķiedrvielas | 7.4 g | 1.3 |
| Sāls | 7.29 g | 1.30 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 252 minūtes strauja soļa vai 131 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 71% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 122% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Jimmy John's (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
#17 Ultimate Porker™ (16")
1 377 kcal uz porciju
#16 Club Lulu® (16")
1 370 kcal uz porciju
#14 Bootlegger Club® (16")
1 366 kcal uz porciju
#6 The Veggie® (16")
1 326 kcal uz porciju
#11 Country Club® (16")
1 554 kcal uz porciju
Jelly of the Month (16")
1 598 kcal uz porciju
Visi Jimmy John's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.