TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › 11-country-club-16
#11 Country Club® (16")
#11 Country Club® (16") no Jimmy John's (US) satur 1 554 kcal norādītajā porcijā, ar 96.5 g olbaltumvielu un 63.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 554 kcal | 189 |
| Olbaltumviela | 96.5 g | 11.7 |
| Ogļhidrāti | 145.3 g | 17.7 |
| tostarp cukuri | 10.2 g | 1.2 |
| Tauki | 63.6 g | 7.7 |
| tostarp piesātinātās | 19.3 g | 2.3 |
| Šķiedrvielas | 7.4 g | 0.9 |
| Sāls | 11.72 g | 1.43 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 275 minūtes strauja soļa vai 143 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 78% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 195% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Jimmy John's (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Jelly of the Month (16")
1 598 kcal uz porciju
#8 Billy Club® (16")
1 618 kcal uz porciju
#10 Hunter's Club® (16")
1 647 kcal uz porciju
#13 Jimmy Cubano® (16")
1 663 kcal uz porciju
J.J.B.L.T.® (16")
1 425 kcal uz porciju
#15 Club Tuna® (16")
1 689 kcal uz porciju
Visi Jimmy John's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.