TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › 14-bootlegger-club-16
#14 Bootlegger Club® (16")
#14 Bootlegger Club® (16") no Jimmy John's (US) satur 1 366 kcal norādītajā porcijā, ar 88.6 g olbaltumvielu un 49.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 366 kcal | 178 |
| Olbaltumviela | 88.6 g | 11.5 |
| Ogļhidrāti | 138.9 g | 18.1 |
| tostarp cukuri | 7.5 g | 1.0 |
| Tauki | 49.1 g | 6.4 |
| tostarp piesātinātās | 8.7 g | 1.1 |
| Šķiedrvielas | 7.4 g | 1.0 |
| Sāls | 9.41 g | 1.23 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 242 minūtes strauja soļa vai 125 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 68% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 157% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Jimmy John's (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
#16 Club Lulu® (16")
1 370 kcal uz porciju
#17 Ultimate Porker™ (16")
1 377 kcal uz porciju
#6 The Veggie® (16")
1 326 kcal uz porciju
J.J.B.L.T.® (16")
1 425 kcal uz porciju
Hickory Brown Sugar BBQ Brisket (8")
1 231 kcal uz porciju
Slim 5 - Salami, Capocollo & Provolone (16")
1 219 kcal uz porciju
Visi Jimmy John's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.