TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › mixed-seed-sourdough-high-tin-loaf
Sekasiemenhapanjuurivuokaleipä
Sekasiemenhapanjuurivuokaleipä (Bakers Delight (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 327 kcal, 10.0 g proteiinia ja 7.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 327 kcal | 266 |
| Proteiini | 10.0 g | 8.1 |
| Hiilihydraatit | 51.6 g | 42.0 |
| josta sokereita | 1.9 g | 1.5 |
| Rasva | 7.2 g | 5.9 |
| josta tyydyttyneitä | 0.8 g | 0.7 |
| Kuitu | 4.9 g | 4.0 |
| Suola | 1.57 g | 1.27 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 58 minuuttia reipasta kävelyä tai 30 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 26% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Bakers Delight (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-02
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Boston-kuorrute & kookos-sormisämpylä
330 kcal annosta kohti
Hapanjuuripatonki
323 kcal annosta kohti
Mannermainen unkarilainen sämpylä
332 kcal annosta kohti
Cape Seed -siemenleipä
320 kcal annosta kohti
Suklaamuffinisskoni
320 kcal annosta kohti
Hapanjuuri vuokaleipä
320 kcal annosta kohti
Kaikki Bakers Delight (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.