TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sourdough-baguette
Hapanjuuripatonki
Hapanjuuripatonki (Bakers Delight (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 323 kcal, 9.4 g proteiinia ja 1.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 323 kcal | 258 |
| Proteiini | 9.4 g | 7.5 |
| Hiilihydraatit | 64.5 g | 51.6 |
| josta sokereita | 2.1 g | 1.7 |
| Rasva | 1.5 g | 1.2 |
| josta tyydyttyneitä | 0.2 g | 0.2 |
| Kuitu | 3.2 g | 2.6 |
| Suola | 2.00 g | 1.60 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 57 minuuttia reipasta kävelyä tai 30 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 33% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Bakers Delight (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-30
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Cape Seed -siemenleipä
320 kcal annosta kohti
Hapanjuuri vuokaleipä
320 kcal annosta kohti
Suklaamuffinisskoni
320 kcal annosta kohti
Hapanjuurisämpylä
320 kcal annosta kohti
Sekasiemenhapanjuurivuokaleipä
327 kcal annosta kohti
Boston-kuorrute ja nonparellit-sormisämpylä
318 kcal annosta kohti
Kaikki Bakers Delight (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.