TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sourdough-high-tin-loaf
Hapanjuuri vuokaleipä
Hapanjuuri vuokaleipä (Bakers Delight (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 320 kcal, 11.4 g proteiinia ja 0.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 320 kcal | 241 |
| Proteiini | 11.4 g | 8.6 |
| Hiilihydraatit | 62.5 g | 47.0 |
| josta sokereita | 0.7 g | 0.5 |
| Rasva | 0.3 g | 0.2 |
| josta tyydyttyneitä | 0.3 g | 0.2 |
| Kuitu | 4.3 g | 3.2 |
| Suola | 1.60 g | 1.20 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 57 minuuttia reipasta kävelyä tai 29 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 27% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Bakers Delight (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-30
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Hapanjuurisämpylä
320 kcal annosta kohti
Cape Seed -siemenleipä
320 kcal annosta kohti
Suklaamuffinisskoni
320 kcal annosta kohti
Boston-kuorrute ja nonparellit-sormisämpylä
318 kcal annosta kohti
Hapanjuuripatonki
323 kcal annosta kohti
Kaneli-hedelmäpala
315 kcal annosta kohti
Kaikki Bakers Delight (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.