TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › add-classic-plate

Add Classic Plate

Add Classic Plate (White Spot) sisaldab esitatud portsjoni kohta 414 kcal, 11.0 g valku ja 28.0 g rasva.

414kcal

287 gportsjon

11.0 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	414 kcal	144
Valgud	11.0 g	3.8
Süsivesikud	31.0 g	10.8
sellest suhkrud	5.0 g	1.7
Rasvad	28.0 g	9.8
sellest küllastunud	4.0 g	1.4
Kiudained	3.0 g	1.0
Sool	1.32 g	0.46

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 73 minutit reipat kõndi või 38 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 21% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 22% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: White Spot avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-23