TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › add-classic-plate
Add Classic Plate
Add Classic Plate iš White Spot turi 414 kcal nurodytoje porcijoje, su 11.0 g baltymų ir 28.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 414 kcal | 144 |
| Baltymas | 11.0 g | 3.8 |
| Angliavandeniai | 31.0 g | 10.8 |
| iš kurių cukrų | 5.0 g | 1.7 |
| Riebalai | 28.0 g | 9.8 |
| iš kurių sočiosios | 4.0 g | 1.4 |
| Skaidulos | 3.0 g | 1.0 |
| Druska | 1.32 g | 0.46 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 73 minučių greito ėjimo arba 38 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 21% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 22% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: White Spot paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Mini Yorkies
410 kcal porcijoje
Add Platter (Fries & Coleslaw) – Spot Classics
418 kcal porcijoje
Sausage (3 Links)
420 kcal porcijoje
Pirate Hook Sausage (With Fruit & Toast)
408 kcal porcijoje
Add Side of Mashed Potatoes
405 kcal porcijoje
Multigrain Toast (2 slices, Buttered)
388 kcal porcijoje
Visi White Spot elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.