TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › multigrain-toast-2-slices-buttered
Multigrain Toast (2 slices, Buttered)
Multigrain Toast (2 slices, Buttered) (White Spot) sisaldab esitatud portsjoni kohta 388 kcal, 9.0 g valku ja 17.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 388 kcal | 313 |
| Valgud | 9.0 g | 7.3 |
| Süsivesikud | 53.0 g | 42.7 |
| sellest suhkrud | 1.0 g | 0.8 |
| Rasvad | 17.0 g | 13.7 |
| sellest küllastunud | 8.0 g | 6.5 |
| Kiudained | 7.0 g | 5.6 |
| Sool | 1.22 g | 0.98 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 69 minutit reipat kõndi või 36 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 19% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 20% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: White Spot avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Add Side of Mashed Potatoes
405 kcal portsjoni kohta
Coconut Prawns (Pineapple Sambal)
370 kcal portsjoni kohta
Pirate Hook Sausage (With Fruit & Toast)
408 kcal portsjoni kohta
Mini Yorkies
410 kcal portsjoni kohta
Add Classic Plate
414 kcal portsjoni kohta
Sourdough Toast (2 slices, Buttered)
362 kcal portsjoni kohta
Kõik White Spot kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.