TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › add-classic-plate
Add Classic Plate
Add Classic Plate в White Spot содержит 414 ккал на заявленную порцию, 11.0 г белка и 28.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 414 kcal | 144 |
| Белки | 11.0 g | 3.8 |
| Углеводы | 31.0 g | 10.8 |
| в том числе сахара | 5.0 g | 1.7 |
| Жиры | 28.0 g | 9.8 |
| в том числе насыщенные | 4.0 g | 1.4 |
| Клетчатка | 3.0 g | 1.0 |
| Соль | 1.32 g | 0.46 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 73 минут быстрой ходьбы или 38 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 21% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 22% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные White Spot · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Mini Yorkies
410 ккал на порцию
Add Platter (Fries & Coleslaw) – Spot Classics
418 ккал на порцию
Sausage (3 Links)
420 ккал на порцию
Pirate Hook Sausage (With Fruit & Toast)
408 ккал на порцию
Add Side of Mashed Potatoes
405 ккал на порцию
Multigrain Toast (2 slices, Buttered)
388 ккал на порцию
Все позиции White Spot · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.