TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › add-classic-plate
Add Classic Plate
Add Classic Plate no White Spot satur 414 kcal norādītajā porcijā, ar 11.0 g olbaltumvielu un 28.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 414 kcal | 144 |
| Olbaltumviela | 11.0 g | 3.8 |
| Ogļhidrāti | 31.0 g | 10.8 |
| tostarp cukuri | 5.0 g | 1.7 |
| Tauki | 28.0 g | 9.8 |
| tostarp piesātinātās | 4.0 g | 1.4 |
| Šķiedrvielas | 3.0 g | 1.0 |
| Sāls | 1.32 g | 0.46 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 73 minūtes strauja soļa vai 38 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 21% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 22% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: White Spot publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Mini Yorkies
410 kcal uz porciju
Add Platter (Fries & Coleslaw) – Spot Classics
418 kcal uz porciju
Sausage (3 Links)
420 kcal uz porciju
Pirate Hook Sausage (With Fruit & Toast)
408 kcal uz porciju
Add Side of Mashed Potatoes
405 kcal uz porciju
Multigrain Toast (2 slices, Buttered)
388 kcal uz porciju
Visi White Spot ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.