TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › add-side-of-mashed-potatoes
Add Side of Mashed Potatoes
Add Side of Mashed Potatoes (White Spot) sisaldab esitatud portsjoni kohta 405 kcal, 12.0 g valku ja 15.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 405 kcal | 93 |
| Valgud | 12.0 g | 2.8 |
| Süsivesikud | 69.0 g | 15.9 |
| sellest suhkrud | 10.0 g | 2.3 |
| Rasvad | 15.0 g | 3.4 |
| sellest küllastunud | 9.0 g | 2.1 |
| Kiudained | 8.0 g | 1.8 |
| Sool | 1.46 g | 0.34 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 72 minutit reipat kõndi või 37 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 24% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: White Spot avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Pirate Hook Sausage (With Fruit & Toast)
408 kcal portsjoni kohta
Mini Yorkies
410 kcal portsjoni kohta
Add Classic Plate
414 kcal portsjoni kohta
Add Platter (Fries & Coleslaw) – Spot Classics
418 kcal portsjoni kohta
Sausage (3 Links)
420 kcal portsjoni kohta
Multigrain Toast (2 slices, Buttered)
388 kcal portsjoni kohta
Kõik White Spot kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.