TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › churros-5-pieces-8-pieces
Churros - 5 pieces (8 Pieces)
Churros - 5 pieces (8 Pieces) (Oporto (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 620 kcal, 9.3 g proteiinia ja 18.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 620 kcal | 316 |
| Proteiini | 9.3 g | 4.7 |
| Hiilihydraatit | 98.5 g | 50.3 |
| josta sokereita | 33.1 g | 16.9 |
| Rasva | 18.1 g | 9.2 |
| josta tyydyttyneitä | 7.1 g | 3.6 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 2.54 g | 1.29 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 110 minuuttia reipasta kävelyä tai 57 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 31% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 42% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Oporto (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-01
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Chicken & Egg Deluxe
626 kcal annosta kohti
Bondi Rappa
640 kcal annosta kohti
Halloumi & Chicken Rappa
650 kcal annosta kohti
1/2 Flame Grilled Chicken
590 kcal annosta kohti
Crispy Wings 5 Packs
650 kcal annosta kohti
Chicken & Cheese Burger
660 kcal annosta kohti
Kaikki Oporto (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.