TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › churros-5-pieces-8-pieces
Churros - 5 pieces (8 Pieces)
Churros - 5 pieces (8 Pieces) в Oporto (Australia) содержит 620 ккал на заявленную порцию, 9.3 г белка и 18.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 620 kcal | 316 |
| Белки | 9.3 g | 4.7 |
| Углеводы | 98.5 g | 50.3 |
| в том числе сахара | 33.1 g | 16.9 |
| Жиры | 18.1 g | 9.2 |
| в том числе насыщенные | 7.1 g | 3.6 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 2.54 g | 1.29 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 110 минут быстрой ходьбы или 57 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 31% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 42% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Oporto (Australia) · checked 2026-11-01
Похожие позиции этого меню
Chicken & Egg Deluxe
626 ккал на порцию
Bondi Rappa
640 ккал на порцию
Halloumi & Chicken Rappa
650 ккал на порцию
1/2 Flame Grilled Chicken
590 ккал на порцию
Crispy Wings 5 Packs
650 ккал на порцию
Chicken & Cheese Burger
660 ккал на порцию
Все позиции Oporto (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.