TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chicken-cheese-burger
Chicken & Cheese Burger
Chicken & Cheese Burger (Oporto (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 660 kcal, 26.6 g proteiinia ja 37.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 660 kcal | 307 |
| Proteiini | 26.6 g | 12.4 |
| Hiilihydraatit | 61.0 g | 28.4 |
| josta sokereita | 16.0 g | 7.4 |
| Rasva | 37.2 g | 17.3 |
| josta tyydyttyneitä | 5.4 g | 2.5 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 2.80 g | 1.30 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 117 minuuttia reipasta kävelyä tai 61 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 33% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 47% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Oporto (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kasvisvehnäsämpylä
660 kcal annosta kohti
BBQ Pulled Chicken Loaded Chips
660 kcal annosta kohti
Single Fillet Bondi Burger
660 kcal annosta kohti
Kid-O's Chicken RappSnacker Meal
670 kcal annosta kohti
Cookis & White Loaded Churros (8 Pack)
670 kcal annosta kohti
Crispy Wings 5 Packs
650 kcal annosta kohti
Kaikki Oporto (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.