TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › churros-5-pieces-8-pieces
Churros - 5 pieces (8 Pieces)
Churros - 5 pieces (8 Pieces) (Oporto (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 620 kcal, 9.3 g valku ja 18.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 620 kcal | 316 |
| Valgud | 9.3 g | 4.7 |
| Süsivesikud | 98.5 g | 50.3 |
| sellest suhkrud | 33.1 g | 16.9 |
| Rasvad | 18.1 g | 9.2 |
| sellest küllastunud | 7.1 g | 3.6 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 2.54 g | 1.29 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 110 minutit reipat kõndi või 57 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 31% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 42% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Oporto (Australia) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-11-01
Sarnased kirjed sellel menüül
Chicken & Egg Deluxe
626 kcal portsjoni kohta
Bondi Rappa
640 kcal portsjoni kohta
Halloumi & Chicken Rappa
650 kcal portsjoni kohta
1/2 Flame Grilled Chicken
590 kcal portsjoni kohta
Crispy Wings 5 Packs
650 kcal portsjoni kohta
Chicken & Cheese Burger
660 kcal portsjoni kohta
Kõik Oporto (Australia) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.