TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › halloumi-chicken-rappa
Halloumi & Chicken Rappa
Halloumi & Chicken Rappa (Oporto (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 650 kcal, 37.3 g proteiinia ja 32.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 650 kcal | 257 |
| Proteiini | 37.3 g | 14.7 |
| Hiilihydraatit | 54.4 g | 21.5 |
| josta sokereita | 10.7 g | 4.2 |
| Rasva | 32.4 g | 12.8 |
| josta tyydyttyneitä | 11.5 g | 4.5 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 3.69 g | 1.46 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 115 minuuttia reipasta kävelyä tai 60 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 33% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 61% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Oporto (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Crispy Wings 5 Packs
650 kcal annosta kohti
Kasvisvehnäsämpylä
660 kcal annosta kohti
Bondi Rappa
640 kcal annosta kohti
BBQ Pulled Chicken Loaded Chips
660 kcal annosta kohti
Chicken & Cheese Burger
660 kcal annosta kohti
Single Fillet Bondi Burger
660 kcal annosta kohti
Kaikki Oporto (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.