TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › peri-harvest-bowl
PERi-Harvest Bowl
PERi-Harvest Bowl en Nando's (Australia) tiene 421 kcal por ración declarada, con 9.9 g de proteína y 22.6 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 421 kcal | 110 |
| Proteínas | 9.9 g | 2.6 |
| Hidratos de carbono | 26.7 g | 7.0 |
| de las cuales azúcares | 15.9 g | 4.2 |
| Grasa | 22.6 g | 5.9 |
| de las cuales saturadas | 5.0 g | 1.3 |
| Fibra | no publicado | — |
| Sal | 1.32 g | 0.34 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 75 minutos de marcha rápida o 39 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 21% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 22% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Nando's (Australia) · checked 2026-10-24
Platos similares en este menú
Ensalada Mediterránea
415 kcal por ración
Halloumi Sticks & Dip
360 kcal por ración
PERinaise Classic
496 kcal por ración
Roasted Broccoli with PERi-Crackle
339 kcal por ración
Regular PERi-PERi Chips
326 kcal por ración
Large PERi-PERi Chips
533 kcal por ración
Todos los platos de Nando's (Australia) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.