TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mediterranean-salad-with-chicken
Mediterranean Salad with Chicken
Mediterranean Salad with Chicken в Nando's (Australia) содержит 581 ккал на заявленную порцию, 37.8 г белка и 35.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 581 kcal | 120 |
| Белки | 37.8 g | 7.8 |
| Углеводы | 15.3 g | 3.2 |
| в том числе сахара | 11.8 g | 2.4 |
| Жиры | 35.0 g | 7.2 |
| в том числе насыщенные | 8.0 g | 1.6 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 4.70 g | 0.97 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 103 минут быстрой ходьбы или 53 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 29% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 78% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Nando's (Australia) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Avo Goodness (with Chicken Served In A Wrap)
568 ккал на порцию
The Halloumi (pita)
599 ккал на порцию
Паэлья
557 ккал на порцию
Large PERi-PERi Chips
533 ккал на порцию
Supremo Chicken Wrap
648 ккал на порцию
PERinaise Classic
496 ккал на порцию
Все позиции Nando's (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.