TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › the-j-j-gargantuan-8
The J.J. Gargantuan® (8")
The J.J. Gargantuan® (8") (Jimmy John's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 067 kcal, 78.8 g proteiinia ja 48.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 067 kcal | 188 |
| Proteiini | 78.8 g | 13.8 |
| Hiilihydraatit | 77.8 g | 13.7 |
| josta sokereita | 7.1 g | 1.2 |
| Rasva | 48.3 g | 8.5 |
| josta tyydyttyneitä | 15.2 g | 2.7 |
| Kuitu | 4.5 g | 0.8 |
| Suola | 9.90 g | 1.74 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 189 minuuttia reipasta kävelyä tai 98 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 53% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 165% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Jimmy John's (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Slim 1 - Ham & Provolone (16")
1 063 kcal annosta kohti
Pickle & Ranch Three Cheese Melt (8")
1 075 kcal annosta kohti
Meatball Marinara (8")
1 080 kcal annosta kohti
Ultimate Italian (8")
1 098 kcal annosta kohti
#5 Vito® (16")
1 108 kcal annosta kohti
Sweet & Spicy BBQ Brisket (8")
1 014 kcal annosta kohti
Kaikki Jimmy John's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.