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The J.J. Gargantuan® (8")
The J.J. Gargantuan® (8") chez Jimmy John's (US) contient 1 067 kcal par portion déclarée, avec 78.8 g de protéines et 48.3 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 1 067 kcal | 188 |
| Protéines | 78.8 g | 13.8 |
| Glucides | 77.8 g | 13.7 |
| dont sucres | 7.1 g | 1.2 |
| Lipides | 48.3 g | 8.5 |
| dont saturés | 15.2 g | 2.7 |
| Fibres | 4.5 g | 0.8 |
| Sel | 9.90 g | 1.74 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 189 minutes de marche rapide ou 98 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 53% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 165% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Jimmy John's (US) · checked 2026-10-22
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