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The J.J. Gargantuan® (8")
The J.J. Gargantuan® (8") en Jimmy John's (US) tiene 1 067 kcal por ración declarada, con 78.8 g de proteína y 48.3 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 1 067 kcal | 188 |
| Proteínas | 78.8 g | 13.8 |
| Hidratos de carbono | 77.8 g | 13.7 |
| de las cuales azúcares | 7.1 g | 1.2 |
| Grasa | 48.3 g | 8.5 |
| de las cuales saturadas | 15.2 g | 2.7 |
| Fibra | 4.5 g | 0.8 |
| Sal | 9.90 g | 1.74 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 189 minutos de marcha rápida o 98 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 53% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 165% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Jimmy John's (US) · checked 2026-10-22
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