TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › the-j-j-gargantuan-8
The J.J. Gargantuan® (8")
The J.J. Gargantuan® (8") в Jimmy John's (US) содержит 1 067 ккал на заявленную порцию, 78.8 г белка и 48.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 1 067 kcal | 188 |
| Белки | 78.8 g | 13.8 |
| Углеводы | 77.8 g | 13.7 |
| в том числе сахара | 7.1 g | 1.2 |
| Жиры | 48.3 g | 8.5 |
| в том числе насыщенные | 15.2 g | 2.7 |
| Клетчатка | 4.5 g | 0.8 |
| Соль | 9.90 g | 1.74 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 189 минут быстрой ходьбы или 98 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 53% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 165% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Jimmy John's (US) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Slim 1 - Ham & Provolone (16")
1 063 ккал на порцию
Pickle & Ranch Three Cheese Melt (8")
1 075 ккал на порцию
Meatball Marinara (8")
1 080 ккал на порцию
Ultimate Italian (8")
1 098 ккал на порцию
#5 Vito® (16")
1 108 ккал на порцию
Sweet & Spicy BBQ Brisket (8")
1 014 ккал на порцию
Все позиции Jimmy John's (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.