TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › the-j-j-gargantuan-8
The J.J. Gargantuan® (8")
The J.J. Gargantuan® (8") no Jimmy John's (US) tem 1 067 kcal por porção declarada, com 78.8 g de proteína e 48.3 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 1 067 kcal | 188 |
| Proteínas | 78.8 g | 13.8 |
| Hidratos de carbono | 77.8 g | 13.7 |
| dos quais açúcares | 7.1 g | 1.2 |
| Gordura | 48.3 g | 8.5 |
| das quais saturados | 15.2 g | 2.7 |
| Fibra | 4.5 g | 0.8 |
| Sal | 9.90 g | 1.74 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 189 minutos de caminhada rápida ou 98 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 53% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 165% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Jimmy John's (US) · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Slim 1 - Ham & Provolone (16")
1 063 kcal por porção
Pickle & Ranch Three Cheese Melt (8")
1 075 kcal por porção
Meatball Marinara (8")
1 080 kcal por porção
Ultimate Italian (8")
1 098 kcal por porção
#5 Vito® (16")
1 108 kcal por porção
Sweet & Spicy BBQ Brisket (8")
1 014 kcal por porção
Todos os itens de Jimmy John's (US) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.