TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › pickle-ranch-three-cheese-melt-16
Pickle & Ranch Three Cheese Melt (16")
Pickle & Ranch Three Cheese Melt (16") no Jimmy John's (US) satur 2 150 kcal norādītajā porcijā, ar 94.8 g olbaltumvielu un 133.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 2 150 kcal | 324 |
| Olbaltumviela | 94.8 g | 14.3 |
| Ogļhidrāti | 135.8 g | 20.5 |
| tostarp cukuri | 3.7 g | 0.6 |
| Tauki | 133.9 g | 20.2 |
| tostarp piesātinātās | 60.5 g | 9.1 |
| Šķiedrvielas | 5.9 g | 0.9 |
| Sāls | 10.19 g | 1.54 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 381 minūtes strauja soļa vai 197 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 108% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 170% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Jimmy John's (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Meatball Marinara (16")
2 159 kcal uz porciju
The J.J. Gargantuan® (16")
2 134 kcal uz porciju
Ultimate Italian (16")
2 196 kcal uz porciju
Sweet & Spicy BBQ Brisket (16")
2 028 kcal uz porciju
Roast Beef & Cheddar (16")
2 283 kcal uz porciju
Chipotle Chicken & Three Cheese Melt (16")
2 012 kcal uz porciju
Visi Jimmy John's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.