TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › pickle-ranch-three-cheese-melt-16
Pickle & Ranch Three Cheese Melt (16")
Pickle & Ranch Three Cheese Melt (16") в Jimmy John's (US) содержит 2 150 ккал на заявленную порцию, 94.8 г белка и 133.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 2 150 kcal | 324 |
| Белки | 94.8 g | 14.3 |
| Углеводы | 135.8 g | 20.5 |
| в том числе сахара | 3.7 g | 0.6 |
| Жиры | 133.9 g | 20.2 |
| в том числе насыщенные | 60.5 g | 9.1 |
| Клетчатка | 5.9 g | 0.9 |
| Соль | 10.19 g | 1.54 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 381 минут быстрой ходьбы или 197 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 108% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 170% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Jimmy John's (US) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Meatball Marinara (16")
2 159 ккал на порцию
The J.J. Gargantuan® (16")
2 134 ккал на порцию
Ultimate Italian (16")
2 196 ккал на порцию
Sweet & Spicy BBQ Brisket (16")
2 028 ккал на порцию
Roast Beef & Cheddar (16")
2 283 ккал на порцию
Chipotle Chicken & Three Cheese Melt (16")
2 012 ккал на порцию
Все позиции Jimmy John's (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.