TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › ultimate-italian-16
Ultimate Italian (16")
Ultimate Italian (16") no Jimmy John's (US) satur 2 196 kcal norādītajā porcijā, ar 137.8 g olbaltumvielu un 109.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 2 196 kcal | 211 |
| Olbaltumviela | 137.8 g | 13.3 |
| Ogļhidrāti | 162.2 g | 15.6 |
| tostarp cukuri | 16.2 g | 1.6 |
| Tauki | 109.5 g | 10.5 |
| tostarp piesātinātās | 38.2 g | 3.7 |
| Šķiedrvielas | 9.5 g | 0.9 |
| Sāls | 19.72 g | 1.90 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 389 minūtes strauja soļa vai 202 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 110% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 329% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Jimmy John's (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Meatball Marinara (16")
2 159 kcal uz porciju
Pickle & Ranch Three Cheese Melt (16")
2 150 kcal uz porciju
The J.J. Gargantuan® (16")
2 134 kcal uz porciju
Roast Beef & Cheddar (16")
2 283 kcal uz porciju
Turkey Bacon Ranch & Three Cheese Melt (16")
2 290 kcal uz porciju
Sweet & Spicy BBQ Brisket (16")
2 028 kcal uz porciju
Visi Jimmy John's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.