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Pickle & Ranch Three Cheese Melt (16")
Pickle & Ranch Three Cheese Melt (16") chez Jimmy John's (US) contient 2 150 kcal par portion déclarée, avec 94.8 g de protéines et 133.9 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 2 150 kcal | 324 |
| Protéines | 94.8 g | 14.3 |
| Glucides | 135.8 g | 20.5 |
| dont sucres | 3.7 g | 0.6 |
| Lipides | 133.9 g | 20.2 |
| dont saturés | 60.5 g | 9.1 |
| Fibres | 5.9 g | 0.9 |
| Sel | 10.19 g | 1.54 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 381 minutes de marche rapide ou 197 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 108% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 170% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Jimmy John's (US) · checked 2026-10-22
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