TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › pickle-ranch-three-cheese-melt-16
Pickle & Ranch Three Cheese Melt (16")
Pickle & Ranch Three Cheese Melt (16") (Jimmy John's (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 2 150 kcal, 94.8 g valku ja 133.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 2 150 kcal | 324 |
| Valgud | 94.8 g | 14.3 |
| Süsivesikud | 135.8 g | 20.5 |
| sellest suhkrud | 3.7 g | 0.6 |
| Rasvad | 133.9 g | 20.2 |
| sellest küllastunud | 60.5 g | 9.1 |
| Kiudained | 5.9 g | 0.9 |
| Sool | 10.19 g | 1.54 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 381 minutit reipat kõndi või 197 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 108% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 170% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Jimmy John's (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Meatball Marinara (16")
2 159 kcal portsjoni kohta
The J.J. Gargantuan® (16")
2 134 kcal portsjoni kohta
Ultimate Italian (16")
2 196 kcal portsjoni kohta
Sweet & Spicy BBQ Brisket (16")
2 028 kcal portsjoni kohta
Roast Beef & Cheddar (16")
2 283 kcal portsjoni kohta
Chipotle Chicken & Three Cheese Melt (16")
2 012 kcal portsjoni kohta
Kõik Jimmy John's (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.