TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › pickle-ranch-three-cheese-melt-16
Pickle & Ranch Three Cheese Melt (16")
Pickle & Ranch Three Cheese Melt (16") iš Jimmy John's (US) turi 2 150 kcal nurodytoje porcijoje, su 94.8 g baltymų ir 133.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 2 150 kcal | 324 |
| Baltymas | 94.8 g | 14.3 |
| Angliavandeniai | 135.8 g | 20.5 |
| iš kurių cukrų | 3.7 g | 0.6 |
| Riebalai | 133.9 g | 20.2 |
| iš kurių sočiosios | 60.5 g | 9.1 |
| Skaidulos | 5.9 g | 0.9 |
| Druska | 10.19 g | 1.54 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 381 minučių greito ėjimo arba 197 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 108% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 170% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Jimmy John's (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Meatball Marinara (16")
2 159 kcal porcijoje
The J.J. Gargantuan® (16")
2 134 kcal porcijoje
Ultimate Italian (16")
2 196 kcal porcijoje
Sweet & Spicy BBQ Brisket (16")
2 028 kcal porcijoje
Roast Beef & Cheddar (16")
2 283 kcal porcijoje
Chipotle Chicken & Three Cheese Melt (16")
2 012 kcal porcijoje
Visi Jimmy John's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.