TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › ultimate-italian-16
Ultimate Italian (16")
Ultimate Italian (16") iš Jimmy John's (US) turi 2 196 kcal nurodytoje porcijoje, su 137.8 g baltymų ir 109.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 2 196 kcal | 211 |
| Baltymas | 137.8 g | 13.3 |
| Angliavandeniai | 162.2 g | 15.6 |
| iš kurių cukrų | 16.2 g | 1.6 |
| Riebalai | 109.5 g | 10.5 |
| iš kurių sočiosios | 38.2 g | 3.7 |
| Skaidulos | 9.5 g | 0.9 |
| Druska | 19.72 g | 1.90 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 389 minučių greito ėjimo arba 202 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 110% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 329% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Jimmy John's (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Meatball Marinara (16")
2 159 kcal porcijoje
Pickle & Ranch Three Cheese Melt (16")
2 150 kcal porcijoje
The J.J. Gargantuan® (16")
2 134 kcal porcijoje
Roast Beef & Cheddar (16")
2 283 kcal porcijoje
Turkey Bacon Ranch & Three Cheese Melt (16")
2 290 kcal porcijoje
Sweet & Spicy BBQ Brisket (16")
2 028 kcal porcijoje
Visi Jimmy John's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.