TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › the-j-j-gargantuan-16
The J.J. Gargantuan® (16")
The J.J. Gargantuan® (16") iš Jimmy John's (US) turi 2 134 kcal nurodytoje porcijoje, su 157.6 g baltymų ir 96.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 2 134 kcal | 187 |
| Baltymas | 157.6 g | 13.8 |
| Angliavandeniai | 155.7 g | 13.7 |
| iš kurių cukrų | 14.1 g | 1.2 |
| Riebalai | 96.6 g | 8.5 |
| iš kurių sočiosios | 30.4 g | 2.7 |
| Skaidulos | 9.0 g | 0.8 |
| Druska | 19.80 g | 1.74 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 378 minučių greito ėjimo arba 196 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 107% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 330% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Jimmy John's (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Pickle & Ranch Three Cheese Melt (16")
2 150 kcal porcijoje
Meatball Marinara (16")
2 159 kcal porcijoje
Ultimate Italian (16")
2 196 kcal porcijoje
Sweet & Spicy BBQ Brisket (16")
2 028 kcal porcijoje
Chipotle Chicken & Three Cheese Melt (16")
2 012 kcal porcijoje
Ham & Three Cheese Melt (16")
1 987 kcal porcijoje
Visi Jimmy John's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.