TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › mario-s-meatball-hoagie
Mario's Meatball Hoagie
Mario's Meatball Hoagie no East Side Mario's (Canada) satur 980 kcal norādītajā porcijā, ar 44.0 g olbaltumvielu un 50.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 980 kcal | 192 |
| Olbaltumviela | 44.0 g | 8.6 |
| Ogļhidrāti | 92.0 g | 18.0 |
| tostarp cukuri | 10.0 g | 2.0 |
| Tauki | 50.0 g | 9.8 |
| tostarp piesātinātās | 22.0 g | 4.3 |
| Šķiedrvielas | 8.0 g | 1.6 |
| Sāls | 6.60 g | 1.29 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 174 minūtes strauja soļa vai 90 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 49% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 110% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: East Side Mario's (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-29
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Budda Boomers
990 kcal uz porciju
Chicken & Shrimp Scampi
970 kcal uz porciju
Double-Bacon Carbonara
1 000 kcal uz porciju
Salmon & Shrimp Spaghetti
1 000 kcal uz porciju
Nonna's Cheesy Garlic Bread
950 kcal uz porciju
Linguine Chicken Tetrazzini
950 kcal uz porciju
Visi East Side Mario's (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.