TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › mario-s-meatball-hoagie
Mario lihapalli-hoagie
Mario lihapalli-hoagie (East Side Mario's (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 980 kcal, 44.0 g valku ja 50.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 980 kcal | 192 |
| Valgud | 44.0 g | 8.6 |
| Süsivesikud | 92.0 g | 18.0 |
| sellest suhkrud | 10.0 g | 2.0 |
| Rasvad | 50.0 g | 9.8 |
| sellest küllastunud | 22.0 g | 4.3 |
| Kiudained | 8.0 g | 1.6 |
| Sool | 6.60 g | 1.29 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 174 minutit reipat kõndi või 90 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 49% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 110% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: East Side Mario's (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-29
Sarnased kirjed sellel menüül
Budda Boomers
990 kcal portsjoni kohta
Kana ja krevettide scampi
970 kcal portsjoni kohta
Kahekordse peekoniga carbonara
1 000 kcal portsjoni kohta
Lõhe- ja krevetispagetid
1 000 kcal portsjoni kohta
Nonna juustune küüslauguleib
950 kcal portsjoni kohta
Linguine-pasta kana-Tetrazzini
950 kcal portsjoni kohta
Kõik East Side Mario's (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.