TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › linguine-chicken-tetrazzini
Linguine Chicken Tetrazzini
Linguine Chicken Tetrazzini no East Side Mario's (Canada) satur 950 kcal norādītajā porcijā, ar 42.0 g olbaltumvielu un 60.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 950 kcal | 145 |
| Olbaltumviela | 42.0 g | 6.4 |
| Ogļhidrāti | 63.0 g | 9.6 |
| tostarp cukuri | 8.0 g | 1.2 |
| Tauki | 60.0 g | 9.1 |
| tostarp piesātinātās | 15.0 g | 2.3 |
| Šķiedrvielas | 5.0 g | 0.8 |
| Sāls | 4.58 g | 0.70 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 168 minūtes strauja soļa vai 87 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 48% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 76% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: East Side Mario's (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-28
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Nonna's Cheesy Garlic Bread
950 kcal uz porciju
Chicken & Shrimp Scampi
970 kcal uz porciju
10" Pizza Base - Traditional
930 kcal uz porciju
Mario's Meatball Hoagie
980 kcal uz porciju
Grilled Chicken Stromboli-wich
920 kcal uz porciju
Budda Boomers
990 kcal uz porciju
Visi East Side Mario's (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.