TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › family-garden-salad
Pere aiasalat
Pere aiasalat (East Side Mario's (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 620 kcal, 9.0 g valku ja 43.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 620 kcal | 70 |
| Valgud | 9.0 g | 1.0 |
| Süsivesikud | 56.0 g | 6.3 |
| sellest suhkrud | 22.0 g | 2.5 |
| Rasvad | 43.0 g | 4.9 |
| sellest küllastunud | 6.0 g | 0.7 |
| Kiudained | 10.0 g | 1.1 |
| Sool | 5.18 g | 0.59 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 110 minutit reipat kõndi või 57 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 31% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 86% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: East Side Mario's (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-31
Sarnased kirjed sellel menüül
Fettuccine Alfredo
620 kcal portsjoni kohta
Club-wrap grillkanaga
630 kcal portsjoni kohta
Mini-magustoidutrio
610 kcal portsjoni kohta
Kammkarbi-carbonara (Lõunasöök)
650 kcal portsjoni kohta
Juustune ahjupenne rosé-kastmes
590 kcal portsjoni kohta
Kahekordse peekoniga carbonara (Lõuna)
590 kcal portsjoni kohta
Kõik East Side Mario's (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.