TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › scallop-carbonara-lunch
Scallop Carbonara (Lunch)
Scallop Carbonara (Lunch) (East Side Mario's (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 650 kcal, 33.0 g valku ja 41.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 650 kcal | 176 |
| Valgud | 33.0 g | 8.9 |
| Süsivesikud | 40.0 g | 10.8 |
| sellest suhkrud | 4.0 g | 1.1 |
| Rasvad | 41.0 g | 11.1 |
| sellest küllastunud | 11.0 g | 3.0 |
| Kiudained | 3.0 g | 0.8 |
| Sool | 3.63 g | 0.98 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 115 minutit reipat kõndi või 60 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 33% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 60% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: East Side Mario's (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Seafood Linguine (Dinner)
660 kcal portsjoni kohta
The Club Wrap with Grilled Chicken
630 kcal portsjoni kohta
Seafood Linguine
670 kcal portsjoni kohta
Family Garden Salad
620 kcal portsjoni kohta
Fettuccine Alfredo
620 kcal portsjoni kohta
8" Pizza Base - Lunch & Kids
690 kcal portsjoni kohta
Kõik East Side Mario's (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.