TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › cheesy-baked-penne-with-rose
Juustune ahjupenne rosé-kastmes
Juustune ahjupenne rosé-kastmes (East Side Mario's (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 590 kcal, 24.0 g valku ja 29.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 590 kcal | 125 |
| Valgud | 24.0 g | 5.1 |
| Süsivesikud | 60.0 g | 12.7 |
| sellest suhkrud | 7.0 g | 1.5 |
| Rasvad | 29.0 g | 6.1 |
| sellest küllastunud | 11.0 g | 2.3 |
| Kiudained | 5.0 g | 1.1 |
| Sool | 2.75 g | 0.58 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 105 minutit reipat kõndi või 54 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 30% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 46% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: East Side Mario's (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-29
Sarnased kirjed sellel menüül
Kahekordse peekoniga carbonara (Lõuna)
590 kcal portsjoni kohta
Vorst ja penne Arrabbiata
580 kcal portsjoni kohta
Juustuga cappelletti (lõuna)
580 kcal portsjoni kohta
Mini-magustoidutrio
610 kcal portsjoni kohta
Laste kana Parmigiana
570 kcal portsjoni kohta
Linguine-pasta kana-Tetrazzini (Lõuna)
570 kcal portsjoni kohta
Kõik East Side Mario's (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.