TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › whiting-fish-burger-w-chips
Valkokalamaseri ja ranskalaiset
Valkokalamaseri ja ranskalaiset (The Coffee Club (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 483 kcal, 36.0 g proteiinia ja 105.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 483 kcal | 281 |
| Proteiini | 36.0 g | 6.8 |
| Hiilihydraatit | 113.0 g | 21.4 |
| josta sokereita | 7.7 g | 1.5 |
| Rasva | 105.0 g | 19.9 |
| josta tyydyttyneitä | 15.0 g | 2.8 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 6.43 g | 1.22 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 263 minuuttia reipasta kävelyä tai 136 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 74% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 107% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: The Coffee Club (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-27
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Honolulu Burger
1 461 kcal annosta kohti
Club Iso Aamiainen
1 425 kcal annosta kohti
Äyriäiskori
1 420 kcal annosta kohti
Klassinen kana-parmigiana
1 373 kcal annosta kohti
Kaksinkertainen hampurilainen
1 369 kcal annosta kohti
Mustekalarenkaat ja ranskalaiset
1 344 kcal annosta kohti
Kaikki The Coffee Club (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.