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Hambúrguer de Merluza com Batatas Fritas
Hambúrguer de Merluza com Batatas Fritas no The Coffee Club (Australia) tem 1 483 kcal por porção declarada, com 36.0 g de proteína e 105.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 1 483 kcal | 281 |
| Proteínas | 36.0 g | 6.8 |
| Carboidratos | 113.0 g | 21.4 |
| dos quais açúcares | 7.7 g | 1.5 |
| Gordura | 105.0 g | 19.9 |
| das quais saturados | 15.0 g | 2.8 |
| Fibras | não publicado | — |
| Sal | 6.43 g | 1.22 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 263 minutos de caminhada rápida ou 136 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 74% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 107% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por The Coffee Club (Australia) · checked 2026-10-30
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