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Burger de merlan avec frites
Burger de merlan avec frites chez The Coffee Club (Australia) contient 1 483 kcal par portion déclarée, avec 36.0 g de protéines et 105.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 1 483 kcal | 281 |
| Protéines | 36.0 g | 6.8 |
| Glucides | 113.0 g | 21.4 |
| dont sucres | 7.7 g | 1.5 |
| Lipides | 105.0 g | 19.9 |
| dont saturés | 15.0 g | 2.8 |
| Fibres | non publié | — |
| Sel | 6.43 g | 1.22 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 263 minutes de marche rapide ou 136 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 74% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 107% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par The Coffee Club (Australia) · checked 2026-10-30
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