TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › cepums-ar-tumsas-sokolades-gabaliniem
Cepums ar tumšās šokolādes gabaliņiem
Cepums ar tumšās šokolādes gabaliņiem (Circle K (Latvija)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 368 kcal, 4.0 g proteiinia ja 18.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 368 kcal | 491 |
| Proteiini | 4.0 g | 5.3 |
| Hiilihydraatit | 47.3 g | 63.1 |
| josta sokereita | 29.3 g | 39.1 |
| Rasva | 18.0 g | 24.0 |
| josta tyydyttyneitä | 8.3 g | 11.1 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.32 g | 0.43 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 65 minuuttia reipasta kävelyä tai 34 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 5% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Latviešu-valikosta; luvut ovat julkaistut Latviešu-arvot.
Source: Circle K (Latvija) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Franču Hot-dogs ar Siera desiņu
360 kcal annosta kohti
Veģetārais kruasāns ar mozzarella sieru
378 kcal annosta kohti
Franču Hot-dogs ar Kabanos desiņu
382 kcal annosta kohti
Mini pankūciņas
350 kcal annosta kohti
Šokolādes cepums ar piena un baltās šokolādes gabaliņiem
347 kcal annosta kohti
Franču Hot-dogs ar Vistas desiņu
341 kcal annosta kohti
Kaikki Circle K (Latvija) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.