TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › vegetarais-kruasans-ar-mozzarella-sieru
Veģetārais kruasāns ar mozzarella sieru
Veģetārais kruasāns ar mozzarella sieru (Circle K (Latvija)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 378 kcal, 10.8 g proteiinia ja 23.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 378 kcal | 250 |
| Proteiini | 10.8 g | 7.2 |
| Hiilihydraatit | 30.3 g | 20.1 |
| josta sokereita | 6.2 g | 4.1 |
| Rasva | 23.8 g | 15.8 |
| josta tyydyttyneitä | 13.6 g | 9.0 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 1.18 g | 0.78 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 67 minuuttia reipasta kävelyä tai 35 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 20% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Latviešu-valikosta; luvut ovat julkaistut Latviešu-arvot.
Source: Circle K (Latvija) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Franču Hot-dogs ar Kabanos desiņu
382 kcal annosta kohti
Cepums ar tumšās šokolādes gabaliņiem
368 kcal annosta kohti
Franču Hot-dogs ar Siera desiņu
360 kcal annosta kohti
Burgermaize ar šķiņķi, sieru, gurķiem
405 kcal annosta kohti
Mini pankūciņas
350 kcal annosta kohti
Šokolādes cepums ar piena un baltās šokolādes gabaliņiem
347 kcal annosta kohti
Kaikki Circle K (Latvija) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.