TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sokolades-cepums-ar-piena-un-baltas-sokolades-gabaliniem
Šokolādes cepums ar piena un baltās šokolādes gabaliņiem
Šokolādes cepums ar piena un baltās šokolādes gabaliņiem (Circle K (Latvija)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 347 kcal, 4.3 g proteiinia ja 16.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 347 kcal | 463 |
| Proteiini | 4.3 g | 5.7 |
| Hiilihydraatit | 46.5 g | 62.0 |
| josta sokereita | 25.5 g | 34.0 |
| Rasva | 16.5 g | 22.0 |
| josta tyydyttyneitä | 10.5 g | 14.0 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.47 g | 0.63 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 61 minuuttia reipasta kävelyä tai 32 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 8% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Latviešu-valikosta; luvut ovat julkaistut Latviešu-arvot.
Source: Circle K (Latvija) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mini pankūciņas
350 kcal annosta kohti
Franču Hot-dogs ar Vistas desiņu
341 kcal annosta kohti
Frī kartupeļi
336 kcal annosta kohti
Kruasāns ar šķinķi un sieru
334 kcal annosta kohti
Franču Hot-dogs ar Siera desiņu
360 kcal annosta kohti
Franču Hot-dogs ar Chorizo desiņu
332 kcal annosta kohti
Kaikki Circle K (Latvija) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.