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Cepums ar tumšās šokolādes gabaliņiem
Cepums ar tumšās šokolādes gabaliņiem chez Circle K (Latvija) contient 368 kcal par portion déclarée, avec 4.0 g de protéines et 18.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 368 kcal | 491 |
| Protéines | 4.0 g | 5.3 |
| Glucides | 47.3 g | 63.1 |
| dont sucres | 29.3 g | 39.1 |
| Lipides | 18.0 g | 24.0 |
| dont saturés | 8.3 g | 11.1 |
| Fibres | non publié | — |
| Sel | 0.32 g | 0.43 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 65 minutes de marche rapide ou 34 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 18% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 5% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Latviešu ; les chiffres sont les valeurs Latviešu publiées.
Source: nutrition publiée par Circle K (Latvija) · checked 2026-10-24
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