TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › turkey-avocado-breakfast-wrap-pico-de-gallo
Turkey & Avocado Breakfast Wrap (Pico de Gallo)
Turkey & Avocado Breakfast Wrap (Pico de Gallo) no White Spot satur 970 kcal norādītajā porcijā, ar 42.0 g olbaltumvielu un 61.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 970 kcal | 229 |
| Olbaltumviela | 42.0 g | 9.9 |
| Ogļhidrāti | 59.0 g | 13.9 |
| tostarp cukuri | 2.0 g | 0.5 |
| Tauki | 61.0 g | 14.4 |
| tostarp piesātinātās | 19.0 g | 4.5 |
| Šķiedrvielas | 5.0 g | 1.2 |
| Sāls | 4.30 g | 1.01 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 172 minūtes strauja soļa vai 89 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 49% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 72% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: White Spot publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Teriyaki Chicken Rice Bowl
950 kcal uz porciju
Cajun Chicken Dinner
1 000 kcal uz porciju
Cheesesteak Hash (No Toast)
1 014 kcal uz porciju
Spaghetti Bolognese (No Bread)
1 040 kcal uz porciju
Apple Pie (With Ice Cream)
1 040 kcal uz porciju
Monty Mushroom Bigger Burger
1 040 kcal uz porciju
Visi White Spot ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.