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Turkey & Avocado Breakfast Wrap (Pico de Gallo)
Turkey & Avocado Breakfast Wrap (Pico de Gallo) en White Spot tiene 970 kcal por ración declarada, con 42.0 g de proteína y 61.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 970 kcal | 229 |
| Proteínas | 42.0 g | 9.9 |
| Hidratos de carbono | 59.0 g | 13.9 |
| de las cuales azúcares | 2.0 g | 0.5 |
| Grasa | 61.0 g | 14.4 |
| de las cuales saturadas | 19.0 g | 4.5 |
| Fibra | 5.0 g | 1.2 |
| Sal | 4.30 g | 1.01 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 172 minutos de marcha rápida o 89 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 49% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 72% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por White Spot · checked 2026-10-23
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