TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › turkey-avocado-breakfast-wrap-pico-de-gallo
Turkey & Avocado Breakfast Wrap (Pico de Gallo)
Turkey & Avocado Breakfast Wrap (Pico de Gallo) (White Spot) sisaldab esitatud portsjoni kohta 970 kcal, 42.0 g valku ja 61.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 970 kcal | 229 |
| Valgud | 42.0 g | 9.9 |
| Süsivesikud | 59.0 g | 13.9 |
| sellest suhkrud | 2.0 g | 0.5 |
| Rasvad | 61.0 g | 14.4 |
| sellest küllastunud | 19.0 g | 4.5 |
| Kiudained | 5.0 g | 1.2 |
| Sool | 4.30 g | 1.01 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 172 minutit reipat kõndi või 89 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 49% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 72% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: White Spot avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Teriyaki kana riisikauss
950 kcal portsjoni kohta
Cajun Chicken Dinner
1 000 kcal portsjoni kohta
Cheesesteak Hash (No Toast)
1 014 kcal portsjoni kohta
Spaghetti Bolognese (No Bread)
1 040 kcal portsjoni kohta
Apple Pie (With Ice Cream)
1 040 kcal portsjoni kohta
Monty Mushroom Bigger Burger
1 040 kcal portsjoni kohta
Kõik White Spot kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.