TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › turkey-avocado-breakfast-wrap-pico-de-gallo
Turkey & Avocado Breakfast Wrap (Pico de Gallo)
Turkey & Avocado Breakfast Wrap (Pico de Gallo) в White Spot содержит 970 ккал на заявленную порцию, 42.0 г белка и 61.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 970 kcal | 229 |
| Белки | 42.0 g | 9.9 |
| Углеводы | 59.0 g | 13.9 |
| в том числе сахара | 2.0 g | 0.5 |
| Жиры | 61.0 g | 14.4 |
| в том числе насыщенные | 19.0 g | 4.5 |
| Клетчатка | 5.0 g | 1.2 |
| Соль | 4.30 g | 1.01 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 172 минут быстрой ходьбы или 89 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 49% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 72% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные White Spot · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Рис с курицей терияки
950 ккал на порцию
Cajun Chicken Dinner
1 000 ккал на порцию
Cheesesteak Hash (No Toast)
1 014 ккал на порцию
Spaghetti Bolognese (No Bread)
1 040 ккал на порцию
Apple Pie (With Ice Cream)
1 040 ккал на порцию
Monty Mushroom Bigger Burger
1 040 ккал на порцию
Все позиции White Spot · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.